Waarom Drummen?
Interactief drummen stimuleert, geeft ontspanning en focus.
Het is ideaal voor teambuilding en lange conferenties en congressen om deelnemers nieuwe energie te geven en op te peppen tussen presentaties door, of voorafgaand aan.
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Waarom drummen?
nteractief drummen stimuleert, geeft ontspanning en focus.
Het is ideaal voor teambuilding en lange conferenties en congressen om deelnemers nieuwe energie te geven en op te peppen tussen presentaties door, of voorafgaand aan.
Lees meer: http://www.drumcafe.nl/waarom-drummen
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Is er ook plek voor humor op LinkedIn?
Mensen die veel lachen hebben een beter immuunsysteem.
Doordat onze hersenen tijdens het lachen het ‘gelukshormoon’ endorfine produceren, heeft humor een kalmerend en pijnstillend effect..
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Music training can significantly improve our motor and reasoning skills
We generally assume that learning a musical instrument can be beneficial for kids, but it’s actually useful in more ways than we might expect. One study showed that children who had three years or more musical instrument training performed better than those who didn’t learn an instrument in auditory discrimination abilities and fine motor skills
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
We leverage the incredible power of rhythm to quickly engage, unite and inspire any group. With a team of world-class musicians, specialized facilitators and a drum for each participant to play, we create unparalleled, interactive team building and entertainment events. We shift attitudes and effect change.
Whether you engage Drum Cafe for staff training, special events or school, the experience will deeply connect and inspire all who take part.
People say, “That was the best teambuilding event I have done in years!” – and so it goes… Happiness in the workplace…
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Muziek maken/luisteren maakt je socialer!
Mensen die muziek maken of regelmatig naar muziek luisteren zijn socialer, ontdekten Finse wetenschappers. Dat komt in de eerste plaats omdat muziek mensen letterlijk met elkaar verbindt: ouders zingen voor hun baby, de strijkers in een kwartet spelen samen en voor een publiek. Maar dat is niet de enige verklaring, onderstrepen de Finnen. Breinverbindingen die gelegd worden bij het luisteren naar of spelen van muziek, blijken heel dicht bij de verbindingen te liggen die gelegd worden tijdens de hechtingsfase van een kind. En die verbindingen maken weer dat iemand zich meer of minder verbonden voelt met anderen (Universiteit Twente).
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Wat doet muziek en lachen met mensen?
Muziek zorgt voor ontspanning. Muziek wordt gebruik als afleiding van het normale leven. Je kunt je helemaal inleven in muziek. Even niet meer denken aan de stress en de zorgen van thuis, werk of andere dingen in het leven. Het maakt niet uit welke soort muziek je luistert, het is goed voor een mens om even ergens anders aan te denken, weg van al je zorgen, even lekker ontspannen.
Ook is muziek goed voor de teamgeest. Muziek maken is iets wat verbindt, het is iets wat mensen samen beleven en waar ze over kunnen praten.
Muziek is een universele taal. Interactief drummen breekt barrières van hiërarchie, leeftijd, geslacht, cultuur en taal.
Het breekt het ijs en is een effectieve manier om een diverse groep van mensen met elkaar te laten communiceren, naar elkaar te laten luisteren en als team samen te werken.
Het leidt tot een groepsgevoel, tot saamhorigheid, en geeft iedere deelnemer het gevoel ‘erbij te horen’.
Lachen versterkt het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen virussen en bacteriën.
Lachen ontspant en vermindert stress, de bloeddruk en hartproblemen. Het verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed, stimuleert de bloedsomloop en ontspant de spieren. Tijdens het lachen komt er endorfine vrij in je hersenen, waardoor je je goed gaat voelen en eventuele pijn en een teveel aan stresshormonen vermindert.
Wij spelen hier op in: tijdens zakelijke evenementen wordt er lang stil gezeten en moeten de aanwezigen veel informatie tot zich nemen. Als men te lang geconcentreerd moet luisteren, wordt het menselijk lichaam moe en kan het niet meer optimaal functioneren.
Door tussen lezingen of presentaties door interactie met de aanwezigen doen, worden de hersenen gestimuleerd en kan er daarna weer fris nieuwe informatie opgenomen worden. Door even uit de “comfort zone ‘ te gaan wordt het lichaam weer actief en kun je er weer met frisse energie tegen aan.
Heeft u binnenkort een teamuitje, congres, trainingsdag, vergadering of bedrijfsfeest?
Wij geven interactieve sessies waar professionaliteit en teamgeest vooropstaat.
We gebruiken ritme en humor om de saamhorigheid te vergroten en energie op te bouwen.
Deze vorm van interactief entertainment zorgt voor ontspanning, waardoor het mensen samen brengt, verbindt, ontstresst en inspireert.Wij noemen dit “Serious Fun”
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Mensen die muziek maken of regelmatig naar muziek luisteren zijn socialer, ontdekten Finse wetenschappers. Dat komt omdat muziek mensen letterlijk met elkaar verbindt: ouders zingen voor hun baby, de strijkers in een kwartet spelen samen en voor publiek. Maar dat is niet de enige verklaring, aldus de Finnen. Breinverbindingen die gelegd worden bij het luisteren naar of spelen van muziek, blijken heel dicht bij de verbindingen te liggen die gelegd worden tijdens de hechtingsfase van een kind. En die verbindingen maken weer dat iemand zich meer of minder verbonden voelt met anderen (UT Twente).
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Wist je dat samen trommelen een positieve bijdrage levert aan het welzijn? Positieve mensen zijn gelukkiger, gezonder, gezelliger en erg inspirerend.
Maar gaat het dan niet heel slecht met de wereld waarin we leven? Ja, soms lijkt het alsof iedereen het hier over eens is. En weet je wat? Een heleboel mensen die het tegenovergestelde geloven zien juist overal bewijs dat de wereld mooier wordt.
Hier 9 praktische tips om stap voor stap positiever te worden:
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Zoals u misschien niet ontgaan is, is er de laatste tijd veel te doen geweest om het muziekonderwijs te herintroduceren op basisscholen. Op 10 februari j.l. had het programma: ‘De wereld draait door’, er zelfs een speciale thema-uitzending aan gewijd op tv.
Lees verder:
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.
Wist je dat?
Trommelen een positieve bijdrage levert aan het welzijn? Positieve mensen zijn gelukkiger, gezonder, gezelliger en erg inspirerend. Maar gaat het dan niet heel slecht met de wereld waarin we leven? Ja, soms lijkt het alsof iedereen het hier over eens is. En weet je wat? Een heleboel mensen die het tegenovergestelde geloven zien juist overal bewijs dat de wereld mooier wordt.
Is het glas half vol of half leeg? Dat is aan jou. Bij Drum Cafe trommelen we voor een mooiere wereld en daarom geven we je hier hieronder 9 praktische tips om stap voor stap positiever te worden:
1. Besef dat realiteit buigbaar is
‘De realiteit’ bestaat niet. Er bestaan momenteel zo’n 6 miljard realiteiten op aarde, en ieder persoon denkt dat zijn realiteit de enige echte is.
Je kunt je realiteit buigen hoe je wilt. Door positief te denken zal de realiteit er positiever uitzien. Door te beseffen dat alles relatief is ( waaronder ‘goed en slecht‘ ) kun je het leven ervaren op je eigen voorwaarden.
2. Betrap jezelf (en elkaar) op negativiteit
Zoek een maatje waarmee je wilt leren om positiever te zijn. Betrap elkaar op negatieve uitspraken en probeer het direct om te draaien naar een positieve uitspraak.
Doe dit ook in gedachten. Laat een belletje rinkelen zodra je in een negatieve gedachtespiraal zit. Pak je gedachten op en richt ze de andere kant op. Focus je op de dingen die goed zijn aan datgene waarover je negatief praat of denkt.
3. Richt je op alle dingen die goed gaan
De meeste mensen en de media houden zich bezig met alle dingen die fout gaan. Richt je voortaan steeds meer op zaken die goed gaan. Maak regelmatig een lijstje met dingen waarvoor je dankbaar bent in je leven. Besef dat positieve zaken doorgaans niet als ‘nieuwswaardig’ worden bestempeld, maar dat ze wel degelijk gebeuren. Iedere seconde opnieuw.
4. Voed je vertrouwen in de wereld
Balanceer je wereldbeeld. Het journaal vertelt je wat je moet weten over de ellende in de wereld. Zet hier iets positiefs tegenover. Bekijk bijvoorbeeld regelmatig een inspirerende presentatie op TED, dat helpt je weer wat perspectief terug te krijgen over hoe de wereld er werkelijk voor staat. Bekijk bijvoorbeeld deze video van Drum Cafe!
5. Zoek de keerzijde van ‘negatieve’ gebeurtenissen
Bewijs aan jezelf dat alles relatief is, denk aan een bekende uitspraak van Johan Cruijf: ‘Ieder nadeel heb zijn voordeel’. Bijvoorbeeld:
Je auto ging kapot. Daardoor moest je noodgedwongen op de fiets naar je werk, waardoor je ontdekte hoe lekker dit eigenlijk is, waardoor je nu een paar kilo kwijt bent en je veel fitter voelt.
Niets is alleen maar negatief. Probeer uit elke ervaring iets positiefs te halen, dat helpt je vooruit!
6. Lach meer, wees het zonnetje in huis
Net zoals trommelen, is lachen is echt gezond. Het geeft een boost aan je immuunsysteem, het ontspant je lichaam, het levert gelukkig makende hormonen op, het is een goede workout voor je lichaam, lachen vermindert angst, vermindert stress en het helpt ons betere relaties te ontwikkelen.
7. Besef dat positiviteit belangrijk is voor jezelf en de wereld
Zet een positieve levenshouding hoog op je prioriteitenlijstje. Zodra je merkt dat je je positiviteit verliest, doe dan je best om het snel terug te vinden.
Positiviteit vind je in vertrouwen, liefde, vooruitgang, verbondenheid en hoop. Soms is het niet makkelijk om positief te blijven. Maar besef dat het juist in deze situaties des te waardevoller is om positief te zijn.
8. Ontspan: stress is angst en angst is negativiteit
Stress ontstaat uit angst. Angst dat je niet goed genoeg bent, dat je iets niet genoeg kunt. Angst dat je kunt falen, dat je niet op tijd klaar zult zijn, dat de toekomst minder fijn zal worden dan het heden.
Stress is ongezond voor lichaam engeest. Spanning staat in de weg van een positief leven. Dus ontspan. Laat die negatieve energie los. Vertrouw op jezelf en heb vertrouwen in de toekomst. Overigens: Wist je dat trommelen ook een hele goede stress-reliever is?!
9. Glimlach naar iedereen
Oké, tijd voor een tuttige oefening. Tover, terwijl je deze laatste alinea’s leest, een glimlach op je gezicht. Ik weet het, er is geen concrete aanleiding om te lachen, maar doe het toch eens. Laat je tanden verschijnen!
Normaal gesproken lach je als je iets leuks meemaakt. Je kunt echter ook gewoon beginnen met lachen. Je hersenen krijgen dan het idee dat er blijkbaar iets leuks aan de hand is, waardoor je stemming verbetert.
Kortom, geloof dat je je echt kunt inzetten om jouw leven en die van de mensen om je heen mooier te maken. Dus glimlach naar jezelf, glimlach naar de mensen om je heen, glimlach naar vreemden op straat.
Verspreid je positieve vibe! En trommel met ons mee!
Patrick Tromp
CEO Drum Cafe
Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.