Muziek maken is een intensieve workout voor je brein.

Muziek maken is een intensieve workout voor je brein.

Uit neurowetenschhappelijk onderzoek blijkt dat het leren spelen van een instrument vrijwel alle hersengebieden tegelijkertijd activeert.

Het trainen van je hersenen op deze manier draagt bij aan een grotre cognitieve reserve.

Daardoor helpt het om de impact van ouderdomsklachten en neurodegeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson of dementie, op latere leeftijd te verkleinen of uit te stellen.

Daarnaast is samen muziek maken een krachtige sociale katalysator.

Of je nu samen zingt of wekelijks samen op de trommel slaat, het synchroon uitvoeren van r!tmes stimuleert de aanmaak van oxytocine.

Dit versterkt het gevoel van verbondenheid, empathie en samenwerking, vaardigheden die van onschatbare waarde zijn.

Hou jij je brein scherp gemoeg?

Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.