Eenheid

De Afrikaanse drum is zeer laagdrempelig en zorgt het voor het gevoel van eenheid door het gezamenlijk voortbrengen van muziek.

Brein

Muziek zorgt ervoor dat het ventrale tegmentale centrum wordt geactiveerd. Dit maakt dopamine aan. Door deze stof ontstaat plezier.

Ontstress

Laat je gedachten los, je armen ontspannen en raggen maar.

Fit

Door stevig te drummen verbrand je net zoveel calorieën als een uurtje fitness.

Lichaam

Na een klein uurtje muziek maken, is de hoeveelheid witte bloedcellen substantieel toegenomen. Witte bloedcellen verdedigen het lichaam tegen ongewenste indringers, Je immuunsysteem is dus sterk verbeterd, niet door te luisteren, maar door te doen.

Plezier

Drummen geeft je letterlijk energie.

Het is pure levensvreugde die omhoog borrelt en een grote grijns op je gezicht tovert.

Geest

De Drum is daarnaast het oudste instrument om contact te leggen met andere werkelijkheden, de Sjamanen zeggen dat het geluid van de drum ze laat reizen tussen de verschillende dimensies en via de vibraties genezing bevorderen.

Verbindt

Het maakt niet uit of je arts of loodgieter bent, als je drumt ben je gelijkwaardig.

Je leert luisteren naar elkaar, je beurt afwachten maar ook je kans pakken om te soleren.

RITME VERBINDT ONS ALLEMAAL

Oorspronkelijk gepubliceerd op LinkedIn.