Positieve vibes

Wist je dat?

Trommelen een positieve bijdrage levert aan het welzijn? Positieve mensen zijn gelukkiger, gezonder, gezelliger en erg inspirerend. Maar gaat het dan niet heel slecht met de wereld waarin we leven? Ja, soms lijkt het alsof iedereen het hier over eens is. En weet je wat? Een heleboel mensen die het tegenovergestelde geloven zien juist overal bewijs dat de wereld mooier wordt.

Is het glas half vol of half leeg? Dat is aan jou. Bij Drum Cafe trommelen we voor een mooiere wereld en daarom geven we je hier hieronder 9 praktische tips om stap voor stap positiever te worden:

  1. Besef dat realiteit buigbaar is

‘De realiteit’ bestaat niet. Er bestaan momenteel zo’n 6 miljard realiteiten op aarde, en ieder persoon denkt dat zijn realiteit de enige echte is.
Je kunt je realiteit buigen hoe je wilt. Door positief te denken zal de realiteit er positiever uitzien. Door te beseffen dat alles relatief is ( waaronder ‘goed en slecht‘ ) kun je het leven ervaren op je eigen voorwaarden.

  1. Betrap jezelf (en elkaar) op negativiteit

Zoek een maatje waarmee je wilt leren om positiever te zijn. Betrap elkaar op negatieve uitspraken en probeer het direct om te draaien naar een positieve uitspraak.

Doe dit ook in gedachten. Laat een belletje rinkelen zodra je in een negatieve gedachtespiraal zit. Pak je gedachten op en richt ze de andere kant op. Focus je op de dingen die goed zijn aan datgene waarover je negatief praat of denkt.

positievere-gedachten

  1. Richt je op alle dingen die goed gaan

De meeste mensen en de media houden zich bezig met alle dingen die fout gaan. Richt je voortaan steeds meer op zaken die goed gaan. Maak regelmatig een lijstje met dingen waarvoor je dankbaar bent in je leven. Besef dat positieve zaken doorgaans niet als ‘nieuwswaardig’ worden bestempeld, maar dat ze wel degelijk gebeuren. Iedere seconde opnieuw.

 

  1. Voed je vertrouwen in de wereld

Balanceer je wereldbeeld. Het journaal vertelt je wat je moet weten over de ellende in de wereld. Zet hier iets positiefs tegenover. Bekijk bijvoorbeeld regelmatig een inspirerende presentatie op TED, dat helpt je weer wat perspectief terug te krijgen over hoe de wereld er werkelijk voor staat. Bekijk bijvoorbeeld deze video van Drum Cafe!

TEDx

  1. Zoek de keerzijde van ‘negatieve’ gebeurtenissen

Bewijs aan jezelf dat alles relatief is, denk aan een bekende uitspraak van Johan Cruijf: ‘Ieder nadeel heb zijn voordeel’. Bijvoorbeeld:

Je auto ging kapot. Daardoor moest je noodgedwongen op de fiets naar je werk, waardoor je ontdekte hoe lekker dit eigenlijk is, waardoor je nu een paar kilo kwijt bent en je veel fitter voelt.

Niets is alleen maar negatief. Probeer uit elke ervaring iets positiefs te halen, dat helpt je vooruit!

  1. Lach meer, wees het zonnetje in huis

Net zoals trommelen, is lachen is echt gezond. Het geeft een boost aan je immuunsysteem, het ontspant je lichaam, het levert gelukkig makende hormonen op, het is een goede workout voor je lichaam, lachen vermindert angst, vermindert stress en het helpt ons betere relaties te ontwikkelen.

2013-01-03 - Lyreco Day II - 201

  1. Besef dat positiviteit belangrijk is voor jezelf en de wereld

Zet een positieve levenshouding hoog op je prioriteitenlijstje. Zodra je merkt dat je je positiviteit verliest, doe dan je best om het snel terug te vinden.

Positiviteit vind je in vertrouwen, liefde, vooruitgang, verbondenheid en hoop. Soms is het niet makkelijk om positief te blijven. Maar besef dat het juist in deze situaties des te waardevoller is om positief te zijn.

  1. Ontspan: stress is angst en angst is negativiteit

Stress ontstaat uit angst. Angst dat je niet goed genoeg bent, dat je iets niet genoeg kunt. Angst dat je kunt falen, dat je niet op tijd klaar zult zijn, dat de toekomst minder fijn zal worden dan het heden.

Relax

Stress is ongezond voor lichaam engeest. Spanning staat in de weg van een positief leven. Dus ontspan. Laat die negatieve energie los. Vertrouw op jezelf en heb vertrouwen in de toekomst. Overigens: Wist je dat trommelen ook een hele goede stress-reliever is?!

  1. Glimlach naar iedereen

Oké, tijd voor een tuttige oefening. Tover, terwijl je deze laatste alinea’s leest, een glimlach op je gezicht. Ik weet het, er is geen concrete aanleiding om te lachen, maar doe het toch eens. Laat je tanden verschijnen!

Normaal gesproken lach je als je iets leuks meemaakt. Je kunt echter ook gewoon beginnen met lachen. Je hersenen krijgen dan het idee dat er blijkbaar iets leuks aan de hand is, waardoor je stemming verbetert.

Kortom, geloof dat je je echt kunt inzetten om jouw leven en die van de mensen om je heen mooier te maken. Dus glimlach naar jezelf, glimlach naar de mensen om je heen, glimlach naar vreemden op straat.

Verspreid je positieve vibe! En trommel met ons mee!

big smile

Patrick Tromp
CEO Drum Cafe

Dokters recept

Drummen op dokters recept?                                               

Ze zeggen wel eens voorkomen is beter dan genezen. De afgelopen wintermaanden hebben we er allemaal wel mee te maken gehad: een verlaagde weerstand, algeheel gevoel van slapte, pijn in je keel, een lopende neus en er was geen ontkomen meer aan…een verkoudheid of erger: griep.

Je haast je naar de plaatselijke apotheek of drogist, op zoek naar een betaalbaar product om deze dreigende misère de kop in te kunnen drukken.

Te midden van schappen vol met pillen en drankjes, raak je al snel de weg kwijt in het grote aanbod.
Vandaag de dag worden we om onze oren geslagen met nieuwe campagnes en marketing slogans over “een gezonde levensstijl.” Deze maken deel uit van de groeiende ‘wellness’ beweging en preventieve gezondheidszorg.

Maar wist u, dat er één product is, die een positieve bijdrage levert aan een gezonde levensstijl en zelfs het immuunsysteem stimuleert, maar die u niet zal vinden in de schappen? Dat product is de trommel…
Ja u leest het goed. De trommel!

P1150783
Er zijn vele baanbrekende onderzoeken, die aantonen dat een uurtje trommelen veel voordelen oplevert.

Hier een Top 10, wat het bespelen van een percussie-instrument u kan opleveren:

  1. Oefening – De repetitieve beweging van het bespelen van de trommel, in combinatie met uithoudingsvermogen vormen een geweldige workout. U kunt zittend of staand percussie spelen maar hoe dan ook: je handen, vingers, armen en voeten zijn voortdurend in beweging en krijgen een te gekke workout!
  1. Meer coördinatie – het spelen van percussie-instrumenten helpt zowel kinderen als volwassenen met hun coördinatie en motoriek. Drummen maakt gebruik van de handen, vingers, armen en voeten. Het vereist gelijktijdige beweging en perfecte timing die de ritmische coördinatie verbetert.
  2. Maakt gelukkig – tijdens het drummen maakt het lichaam o.a. endorfinen, en Alpha golven aan in de hersenen, die geassocieerd worden met een algeheel gevoel van geluk en euforie. Het maken van een beat is daardoor een natuurlijke stemmingsversterker: het is spontaan en energiek. De trillingen zijn onderhoudend en leiden tot positieve energie.

P1170708

  1. Verbetert het immuunsysteem – Studies hebben aangetoond, dat tijdens alternatieve therapieën, waarbij de deelnemers trommelsessies deden, er hogere niveaus van natuurlijke ‘killer T-cellen’ aangemaakt werden. Deze zijn verantwoordelijk voor de strijd tegen kankercellen en andere virussen, zoals HIV. Zo krijgt uw immuunsysteem een enorme boost, waardoor je dus echt gezonder en fitter wordt door te trommelen!
  1. Verlicht spanning – je kan zelf het ritme bepalen van het trommelen. Of je nu snel of langzaam wil spelen, het is aan jou. Zodra je muziek gaat maken en in het ritme van de beat komt, verplaats je je bewustzijn naar het ‘nu’. In dat moment, ben jij één met je instrument, verder hoef je even niks en heb je geen tijd meer om je zorgen te maken over andere zaken.

_1180426

  1. Verbeterd leerproces – De trommel is een gebruiksvriendelijk instrument dat iedereen kan bespelen. Elke soort van muziek maken is een leuke leerervaring. Het biedt een unieke leercurve met snelle resultaten, makkelijk toegankelijk voor iedereen van klein – groot, jong – oud.
  2. Stimuleert creatieve zelfexpressie – Het vinden van je eigen ritme zorgt voor nieuwe perpectieven. Drumsessies met anderen versterken synchroniciteit en verbinden gelijkgestemden. Dit werkt inspirerend en brengt mensen bij elkaar voor een geweldige ervaring.
  1. Helpt tegen chronische pijn – Trommelen kan bijdragen aan een afleiding van pijn. En het helpt de aanmaak van endorfinen en endogene opiaten – oftewel: lichaamseigen pijnbestrijders. Het trommelen creëert zo een uniek en esthetisch genot, waardoor fysieke en emotionele spanningen los gelaten kunnen worden.

P1170904

  1. Op gang brengen van diepe ontspanning er is onderzoek gepleegd naar bloedsamples waar uit tevoorschijn kwam, dat tijdens een drumsessie van een uur duidelijk te zien was dat er een verlaging had plaats gevonden van het stresshormoon in het bloed. Stress en negatieve gevoelens kunnen blokkades gaan vormen. Trommelen is actief en is een manier van zelfexpressie, waarbij je afleiding creëert en zo je hoofd en je lichaam even vrij kan maken van deze gevoelens.
  2. Hulp bij therapie in de verslavingszorg – Studies hebben bewezen dat het effect van het drummen tijdens therapieën in de verslavingszorg enorm hielpen bij het herstel van hun patiënten. Door te trommelen wordt de productie van theta-wavegolven verbeterd en hersengolven gesynchroniseerd en deze versnellen zo de weg naar herstel.

Trommelen is natuurlijk geen geneesmiddel, maar kan zeker bijdragen aan een gezondere levensstijl. Dus is het nog niet eens zo’n gek idee om de mogelijkheid om trommels te verkopen in een apotheek aan te gaan bieden in de toekomst?

The amazing neuroscience of drumming

Drummers may find themselves as the butt of the jokes in the music world, but science says that science shows drummers have an advantage over everyone else. A video suggests that drummers have fundamentally different brains than the rest of us. What does the brain of a drummer look like? When a drummer gets into the beat, where is the rhythm flowing from? Is it in the wrists, the feet, the brain? Check out this short video from General Electric to learn more:

Click for video
Click for video

This video suggests that when playing the drums your arms and ears pose to the rhythm and these actions light up regions of neural connections. When you start moving to the beat your motor cortex begins to activate and results in stronger connection to the brain that eventually leads to increases in skills like good timing. Essentially, this video suggests that drummers have fundamentally different brains than the rest of us.

A study from the Karolinska Institutet in Stockholm found a link between intelligence, good timing and the part of the brain used for problem-solving in drummers. The drummers who were able to keep a steady beat scored the highest in the intelligence tests conducted by this study. This research has suggested that drummers might actually be natural intellectuals. Proffessor Ullen, who conducted this study said:

“We found that people with high general intelligence were also more stable on a very simple timing task. We also found that these participants had larger volumes of the white matter in the brain, which contains connections between brain regions.”

The natural intelligence of drummers isn’t limited to just themselves. Research has shown that a tight beat can actually transfer that natural intelligence to others. This study suggests that experiencing a steady rhythm actually improves cognitive function of the listeners too.

Neuroscientist David Eagleman concluded that drummers have a unique mental makeup. Basically, they have different brains from the rest of us, according to an experiment conducted at Brian Eno’s studio with various professional drummers.

University of Oxford psychologist Robin Dunbar found that the endorphin-filled act of drumming increases positive emotions and leads people to work together in a more cooperative fashion. Dunbar also found out that people have higher pain thresholds immediately after performing music or dancing.

Drumming has several therapeutic aspects, says Clash drummer Topper Headon in a BBC interview.

Click for video
Click for video

Read: The Spectacular Science Behind Sonogenetics: Controlling the Brain Through Sound

Muziekonderwijs terug op scholen

Zoals u misschien niet ontgaan is, is er de laatste tijd veel te doen geweest om het muziekonderwijs te herintroduceren op basisscholen. Op 10 februari j.l. had het programma: ‘De wereld draait door’, er zelfs een speciale thema-uitzending aan gewijd op tv.
Hier kunt u de uitzending terugkijken

Muziekeducatie staat hoog op de politieke agenda. Landelijk wordt er extra geld vrijgemaakt door publieke én private partijen. Al in 2014 is er door de Rijksoverheid een campagne van start gegaan om dit te stimuleren.

Het Nederlandse bedrijfsleven is tevens bereid om miljoenen euro’s te investeren in goed muziekonderwijs. Dit is het eerste grootschalige publiek-private initiatief waarvan alle ruim 7000 basisscholen kunnen profiteren. Minister Jet Bussemaker (onderwijs, cultuur) heeft al 25 miljoen euro beschikbaar gesteld, de bedoeling is dat particuliere fondsen en bedrijven dat bedrag verdubbelen.
Veel onderzoeken wijzen uit dat er een groot draagvlak in de samenleving is voor meer en beter muziekonderwijs.

P1170290   P1170292 Waarom is muziekeducatie zo belangrijk?
In onze cultuur neemt het passief ondergaan van muziek steeds meer toe, terwijl het actief muziek zowel in de muziekscholen als op de gewone scholen afneemt.
Muziek maken is een uitdagende taak voor de hersenen, hieronder een aantal voordelen op rij:

· Kinderen op muziekles kunnen jaren later nog profiteren van een scherper brein, zelfs als ze dan niet meer muziek maken. Het houdt de hersenen namelijk levenslang scherp fitter en beter in staat zich aan te passen aan het ouder worden.
· Muziek leerlingen scoren beter op verschillende cognitieve testen, dan leerlingen die nooit hadden geleerd een instrument te bespelen of noten te lezen.
· Muziek bevorder het ruimtelijk inzicht en het voorstellingsvermogen, ook bevorderd het de hersenfunctie van hogere activiteiten als wiskunde en schaken.
· In klassen waar regelmatig muziekonderwijs wordt gegeven, zijn er minder leerlingen die uit de boot vallen. Kinderen zijn over het algemeen evenwichtiger, toleranter en voorzichtiger in de omgang met anderen. Het aantal kinderen dat wordt gepest, is in de klassen met muziekles bijna twee maal zo laag als in de klassen zonder extra aandacht voor muziek.
· Samen muziek maken is een geschikt middel is om conflicten van de puberteit, gevoelens van agressiviteit en trots te verzachten en onzekerheid te ondersteunen.
Muziek maken kan sterk wisselende stemmingen opvangen.

P1170312
Kortom: muziek is belangrijker dan je denkt, het doet wat met je. Muziek maakt slim. Leerlingen groeien hierdoor op tot niet alleen meer intelligente, maar ook socialere mensen. Uiteindelijk zal dus muziekonderwijs een positief effect hebben op de algehele samenleving en onze toekomst.

Drum Cafe bied laagdrempelige interactieve muzieksessies aan voor jong en oud. We willen laten beleven dat muziek maken voor iedereen een positieve bijdrage kan leveren, dus voor kleine en grote kinderen;-)

P1170313
Wilt u meer lezen over dit onderwerp, hier onze tip:
Fonds voor Cultuur en participatie / Kinderen maken muziek

PH & PT

Drums for Therapy

Drums Aren’t Just for Music: They’re Therapy, Too

A growing body of research shows that drumming has a positive effect on Alzheimer’s, Parkinson’s, depression, PTSD, and more.

YouTube user has posted more than 1,000 videos of himself drumming on top of popular songs. “Fun is learning something and doing it well in your own mind,” Lou, as he’s known on the Web, writes. “Perfection or striving for it is work and ruining your fun. As I aged I realized no one can be perfect, for there will always be some self-proclaimed critic to tell you you’re not.”

But Lou isn’t just drumming for psychological fulfillment. He plays the drums to help combat a very rare neurological condition known as chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy, or CIDP. This autoimmune disorder, which affects about seven in 10,000 people, causes numbness and pain in the limbs and imbalance walking. Lou has found that drumming relieves him of these symptoms. And he’s not alone.

11015805_414179275414798_5437027857172599054_n

Though the field is small, the research behind drumming as an effective treatment for various symptoms is mounting. “Drumming increases T-cell count,” Robert Lawrence Friedman, a psychotherapist based in New York, told The Daily Beast from Switzerland, where he’s leading a drum-based youth leadership workshop. Friedman authored The Healing Power of the Drum, a 2000 book that was the first to explore the relationship between wellness and drumming.

“When people drum, something happens to their brain that only happens when people are drumming together or when people are in deep meditation,” he explained. “The brain usually operates with either the left or right side independently. People generally cycle in 20 minutes per side. But when drumming, we experience something called hemispheric synchronization, where both sides work at the same time. Scientists believe this is the basis of transcendent states of consciousness. People feel two opposite emotions simultaneously: energized and relaxed.”

“She went back to the drum circle the next month and found the same sequence of emotions she experienced the first time: anger, sadness, joy. After nine months she said that all of her anger and sadness had disappeared.”

In 2001, Dr. Barry B. Bittman co-authored a paper titled Composite Effects of Group Drumming Music Therapy on Modulation of Neuroendocrine-Immune Parameters in Normal Subjects. Bittman’s study showed that there was a significant boost in the activity of “cellular immune components responsible for seeking out and destroying cancer cells and viruses were noted in normal subjects who drummed.” In short, drumming can increase the presence of T-cells, the white blood cell that fights viruses.

One of the largest manufacturer of drumheads in the world, has a health-science department that corroborates the benefits of drumming outside of music: better of quality of life for at-risk youth, increased bonding and creativity in seniors, improved mood and reduced dropout rates in students, and stress reversal on the genomic level (yes, it appears that drumming can lead to better genes). showing that recreational music making, particularly drumming, can reverse 19 genetic responses to stress.

11043165_414179318748127_3505795959718101761_n

Friedman expanded the case for drumming as therapy even further: “I’ve explored how drumming can be used with Alzheimer’s patients and autistic children, giving them an external stimuli. It helps with attention and focus. We’ve also explored therapy with Parkinson’s patients. When a patient listens to the beat, they are able to walk, helping them on a fundamental level.”

Above all, though, the benefits of drumming seem to mostly be psychological and emotional. The Wahlbangers Drum Circle Organization, a group based in Northern California, has been using drumming as an effective treatment for post-traumatic stress disorder in veterans. In 2008, Science Direct Journal published a study titled Drumming Through Trauma: Music Therapy With Post-Traumatic Soldiers. It showed that “a reduction in PTSD symptoms was observed following drumming, especially increased sense of openness, togetherness, belonging, sharing, closeness, connectedness and intimacy, as well as achieving a non-intimidating access to traumatic memories, facilitating an outlet for rage and regaining a sense of self-control.”

Friedman recounted one of his early therapy sessions with a woman who had recently lost a 19-year-old son. She was distraught and sad walking through a park on Long Island when she joined a drum circle on a whim. “After about 30 or 40 minutes she started to feel happy,” Friedman said. “She felt a lightness. She went back to the drum circle the next month and found the same sequence of emotions she experienced the first time: anger, sadness, joy. After nine months she said that all of her anger and sadness had disappeared.”

Most of the research is focused on group drumming. Perhaps this is why Lou, drumming alone in his studio, posts his videos to the Web—the solitude of the drum kit is not as fully beneficial as when drumming with others. In this age, even the tribe is online.

Auww

 

De kracht van muziek en humor!

facts on acts gastblog

Wat doet muziek en lachen met mensen?

Muziek zorgt voor ontspanning. Muziek wordt gebruik als afleiding van het normale leven. Je kunt je helemaal inleven in muziek. Even niet meer denken aan de stress en de zorgen van thuis, werk of andere dingen in het leven. Het maakt niet uit welke soort muziek je luistert, het is goed voor een mens om even ergens anders aan te denken, weg van al je zorgen, even lekker ontspannen.

Ook is muziek goed voor de teamgeest. Muziek maken is iets wat verbindt, het is iets wat mensen samen beleven en waar ze over kunnen praten.

Muziek is een universele taal. Interactief drummen breekt barrières van hiërarchie, leeftijd, geslacht, cultuur en taal.
Het breekt het ijs en is een effectieve manier om een diverse groep van mensen met elkaar te laten communiceren, naar elkaar te laten luisteren en als team samen te werken.
Het leidt tot een groepsgevoel, tot saamhorigheid, en geeft iedere deelnemer het gevoel ‘erbij te horen’.

Lachen versterkt het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen virussen en bacteriën.
Lachen ontspant en vermindert stress, de bloeddruk en hartproblemen. Het verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed, stimuleert de bloedsomloop en ontspant de spieren. Tijdens het lachen komt er endorfine vrij in je hersenen, waardoor je je goed gaat voelen en eventuele pijn en een teveel aan stresshormonen vermindert.

Drum Cafe speelt hier op in: tijdens zakelijke evenementen wordt er lang stil gezeten en moeten de aanwezigen veel informatie tot zich nemen. Als men te lang geconcentreerd moet luisteren, wordt het menselijk lichaam moe en kan het niet meer optimaal functioneren.

Door tussen lezingen of presentaties door interactie met de aanwezigen doen, worden de hersenen gestimuleerd en kan er daarna weer fris nieuwe informatie opgenomen worden. Door even uit de “comfort zone ‘ te gaan  wordt het lichaam weer actief en kun je er weer met frisse energie tegen aan.

Heeft u binnenkort een teamuitje, congres, trainingsdag, vergadering of  bedrijfsfeest?
Drum Cafe zorgt voor een ontspanning door inspanning!

Wij geven interactieve sessies waar professionaliteit en teamgeest vooropstaat.
We gebruiken ritme en humor om de saamhorigheid te vergroten en energie op te bouwen.
Deze vorm van interactief entertainment zorgt voor ontspanning, waardoor het mensen samen brengt, verbindt, ontstresst en inspireert.Wij noemen dit “Serious Fun

https://www.facebook.com/drumcafeeuropebenelux
https://www.linkedin.com/company/drumcafe?trk=top_nav_home
https://twitter.com/DrumcafeBenelux

Bomen, de longen van de wereld

Afrika heeft vele natuurlijke en unieke schoonheden die je elders op de wereld niet zo gauw tegenkomt. Denk aan de Serengeti met de Ngorogoro krater, Masai en de migratie van gnoes; de Sossusvlei in Namibië; The Three Rondavels in Zuid-Afrika; de prachtige stranden in Mozambique; de Victoria Falls in Zimbabwe. Tree NurseryWat echter ook bijzonder mooi is, zijn de bossen en de jungle in West-Afrika. Deze bossen en jungle zijn zeer belangrijk om de natuurlijke leefomgeving te voorzien van zuurstof, door de aanmaak van fotosynthese (weet je nog? Van de biologieles op de middelbare school). Echter ontvangen de bezienswaardigheden genoemd in het eerste rijtje allemaal ruime entreegelden van toeristen, die vervolgens gebruikt worden voor het behoud van het natuurgebied. De jungle in West-Afrika heeft dat helaas niet, terwijl dat toch erg hard nodig is om verwoestijning tegen te gaan. De wortels van de bomen en struiken houden het grondwater aan de oppervlakte, waardoor er vruchtbare grond is om voedsel op te verbouwen. Zoals je weet bestaat Noord-Afrika grotendeels uit woestijn. Bomen worden gekapt omdat men huizen wil bouwen, of omdat er hout nodig is om op te koken. Dit heeft tot gevolg dat het grondwater steeds verder naar beneden zakt, waardoor de grond minder vruchtbaar wordt, waterputten steeds dieper uitgeslagen moeten worden, en de woestijn via de achterdeur al bij mensen in West-Afrika komt aankloppen.

Klimaatverandering

De wereld profiteert royaal van de natuurlijke rijkdommen uit Afrika. Denk hierbij aan allerlei grondstoffen die nodig zijn voor de productie van middelen die ons leven zo gemakkelijk of leuk maken. Het wordt tijd dat er iets terug gedaan wordt voor de natuur. Het klimaat is aan het veranderen. De aarde is aan het opwarmen. Ook al merken wij er niet direct iets van in ons dagelijks leven hier in het rijke westen, het gaat ons allemaal aan. Bomen zijn de longen van de wereld. In Afrika zijn de gevolgen van klimaatverandering het eerst merkbaar. Door langere hete seizoenen en kortere regenseizoenen is het al moeilijker om oogsten te laten lukken en daarmee de bevolking van eten te voorzien. Enerzijds heeft dit gevolgen voor de economie en anderzijds heeft dit ook gevolgen voor de gezondheidssituatie. Het staat allemaal met elkaar in verbinding, een verschuiving binnen de economie heeft invloed op de gezondheidssituatie, maar andersom net zo. Door de klimaatverandering zijn er ook meer natuurrampen, overstromingen, stormen, droogte, met alle economische en medische gevolgen van dien. Ook is de wereld druk bezig met het verlagen van de uitstoot van CO2 en het verbeteren van de luchtkwaliteit. Afrika komt echter niet mee op dit gebied. Het wordt tijd dat de kwetsbare positie van Afrika op dit gebied niet langer wordt genegeerd en er iets aan gedaan wordt om hen hierbij te helpen. Het is net als met de kredietcrisis, Afrika ondervindt de meeste schade, terwijl de crisis daar niet is begonnen

Al Gore

Al Gore en klimaatverandering

Al Gore heeft onlangs een toespraak gehouden over de omschakeling van fossiele brandstoffen naar hernieuwbare energiebronnen bij de Sandton Convention Centre, met ideeën waar Zuid-Afrika iets mee kan in de energievoorziening van het land en het gevecht tegen de opwarming van de aarde. Drum Cafe Zuid-Afrika was erbij met een interactieve drumsessie met 900 trommels! Hiermee wil Drum Cafe laten zien dat wij om de wereld geven en het belangrijk vinden dat we netjes met de wereld omgaan en hopelijk kunnen we anderen overtuigen en aanmoedigen dit ook te doen.

baby trees

Herbebossing

Onlangs is Drum Cafe Benelux in het grensgebied tussen Senegal en Gambia geweest en heeft een bomenplantage bezocht in het dorp genaamd Darsilami. Met eigen ogen heeft Drum Cafe Benelux kunnen zien dat er wel degelijk mensen zijn met een hart voor de natuur. Mensen die naar de toekomst kijken, mensen die willen dat toekomstige generaties ook een leefomgeving hebben waarin er genoeg water en voedsel is. In de bomenkwekerij hebben zij laten zien hoe het kweken van de bomen precies in zijn werk gaat, hoe zij groot worden gebracht voordat ze worden uitgezet in het wild. Een concreet voorbeeld dus van hoe je verwoestijning tegen kunt gaan.

Drum Cafe is van mening dat wanneer je iets kunt doen om de wereld een stukje beter te maken, je dat moet doen. Waar het om gaat is dat we door gebruik van alternatieve energiebronnen, de aardse stoffen voor de aarde laten, die zo belangrijk zijn voor het hele ecosysteem.  Door middel van drumsessies is dit ook zeker een boodschap die we wensen over te brengen naar het grote publiek.

Een scheppingsverhaal

Lang, heel lang geleden, toen de aarde nog een baby’tje was, en alles zijn trage gang ging, traag op gang kwam, langzaam warm werd, langzaam misschien wel een aantal opnieuw ontstond en groen werd, toen gebeurde het op een dag dat er een man over het strand slenterde. Hij was de eerste man, die ondanks al het gebeuren om hem heen, (de eerste boom groeide uit de grond, de eerste bloem verspreidde haar geur, het eerste wezen kroop uit de zee en kreeg poten) ondanks al dit gebeuren verveelde hij zich te pletter. Hij was eenzaam en gedeprimeerd, want er was niemand die hem zag of hoorde. En uit pure verveling en frustratie hakte hij de eerste boom om, die met een enorm geraas ter aarde stortte.

Dat luchtte op.

Ook al had hij nu geen schaduw meer – want dat was wat de eerste boom met zich mee had gebracht. (Gelukkig kwam niet lang daarna ergens verderop de tweede boom te voorschijn.)

Maar de eerste boom lag daar languit op de grond en uit pure lamlendigheid hakte de eerste man de boomstam in stukken. Eén stuk gebruikte hij als kruk, een ander als bijzettafel om zijn wortels op te leggen en deze met zijn knuppel tot moes slaan – ze waren taai, die wortels.

Ondertussen had het wezen dat uit de zee was gekropen ook niet stilgezeten. Het had al poten, nu kreeg het ook nog haren, horens en uiers. Het ontwikkelde zich tot wat we nu een geit noemen, een witte en hongerige geit. En deze eerste geit, terwijl de eerste man lag te snurken in de schaduw van de tweede boom, at op een dag de hele voorraad wortels op!

Probably the model for the djembedrum
Probably the model for the djembedrum

En toen alle wortels op waren begon ze aan de bijzettafel. Eerst knaagde ze aan het sappige kernhout en daarna werkte zich met snelle hapjes steeds verder naar de buitenkant. En ze wilde net aan de bast beginnen toen de man wakker werd, zich uitrekte, het geitje bezig zag en haar met zijn knuppel buiten westen sloeg.

De man at de geit op. Slechts huid en haar bleven achter, een geitvormig lapje dat als een tafelkleedje bleef liggen op de onbruikbaar geworden, bijna volledig uitgeholde bijzettafel, alwaar het langzaam opdroogde door zon en wind, hard en strak werd. En op een dag gaf de eerste man het ding dat daar maar stond te staan uit pure chagrijnigheid een klap.

The rest is history. De klap veroorzaakte een wonderlijk diep en warm geluid, licht en zwaar tegelijk, dat zich verspreidde naar alle windstreken en op vier dagen gaans werd opgevangen door de eerste vrouw. Zij was al net zo eenzaam, al net zo chagrijnig, maar ze was ook erg nieuwsgierig! Brandend van nieuwsgierigheid ging ze op weg, in de richting van het geluid, dat nu onophoudelijk klonk, steeds mooier en met allerlei variaties. Wat kon het zijn, wat kon het toch zijn…?

Vintage drum

Wát de eerste vrouw zich ook allemaal voor de geest haalde, het kon niet tippen aan de werkelijkheid waarmee ze uiteindelijk oog in oog stond: de eerste man met zijn lachende ogen, en zijn fantastische trommel.

Jolanda Kooijmans ( Deuntje )

 

Drum workshop